Gyerek, serdülő, nev. tanácsadás
Gyermek pszichológiai tanácsadás
Minden gyermek életében előfordulhatnak olyan események, amik a legnagyobb szülői igyekezet ellenére is megterhelőek számukra. Sok esetben maguk a kiváltó problémák ismeretlenek maradnak és a viselkedés megváltozása adhat okot arra, hogy szakember segítségét kérje a szülő. A gyermekpszichológiai tanácsadás segíthet a gyermekeknek jobban megérteni és kifejezni érzéseiket, fejleszti a megküzdési stratégiáikat, és hozzájárul az egészséges érzelmi fejlődésükhöz.
Gyermekekkel való tanácsadási folyamatok elsődleges eszköze a játék. Személyiségtől, életkortól és problémától függően hangsúlyt kaphatnak a különböző alkotótevékenységek, szerepjátékok, mozgásos játékok, kognitív viselkedésterápiás elemek és relaxációs technikák, amiken keresztül lehetőség nyílik a gyermek érzelmi világának és problémáinak feltárására és feldolgozására.
Gondolkodásmódunkat leginkább a komplexitás jellemzi, a folyamatok során a gyermek viselkedését mindig az őt körülvevő szociális környezettel együtt vizsgáljuk. Éppen ezért a sikerhez engedhetetlennek tartjuk a szülők bevonását, aktív részvételét. A folyamat a gyermek szüleivel való beszélgetéssel kezdődik és a rendszeres konzultáció alapvető része a közös munkának.
Milyen esetekben érdemes hozzánk fordulni?
🔹 szorongás, gyakori hangulatingadozások, stresszkezelési nehézségek
🔹 érzelmek megfelelő kifejezésének és szabályozásának nehézsége
🔹 beilleszkedési problémák, társas készségek fejletlensége
🔹 szorongás, gyakori hangulatingadozások
🔹 önbizalomhiány és kudarctűrési nehézségek
🔹 beilleszkedési és magatartási problémák
🔹éjszaki ágybavizelés
🔹veszteségfeldolgozás, gyász
🔹 családi kapcsolati nehézségek (testvérféltékenység, válás, gyakori szülő-gyerek konfliktusok)
Serdülő pszichológiai tanácsadás
A kamaszkor lehet az egyik legizgalmasabb, legellentmondásosabb és egyben a legmegterhelőbb időszak is az életünkben. Kamasznak lenni és kamaszokat nevelni sem könnyű.
’Ki vagyok én?’, ’Hová tartozom?’, ’Mit várok a jövőmtől?’
– Többek között ezeknek a kérdéseknek a megválaszolása a kamaszkor feladata. Emellett a fiataloknak meg kell tanulni, hogy hogyan kezeljék saját identitásukat, érzelmeiket, kapcsolataikat, változó testüket és hogyan alakítsák a jövőjüket.
Teljesen természetes, ha ez a sok feladat és változás feszültséggel teli időszakot jelent egy kamasz számára. Ha azonban ez olyan mértékű, hogy szorongásos tüneteket, testi panaszokat, megterhelő viselkedésbeli változásokat, esetleg elmérgesedő kapcsolatokat okoz, a háttérben sokszor valamilyen fejlődésbeli elakadás vagy érzelmi túlterhelődés állhat.
A tanácsadási folyamatok során abban tudunk segíteni, hogy egy-egy tünetre, nehézségre koncentrálva megkeressük azoknak okait. Az elakadások feloldása során feltérképezzük a használható erőforrásokat, segítjük a belső bizonytalanság csökkentését és az egészséges megküzdési stratégiák kialakítását. Abban támogatjuk a serdülőt, hogy nyitott legyen belső világának megismerésére.
A serdülőkkel való tanácsadási folyamatba is bevonjuk a szülőket, ennek mélysége és gyakorisága mindig egyéni és az aktuális nehézségek alakítják.
Milyen esetekben érdemes hozzánk fordulni?
🔹 önbizalomhiány és önértékelési problémák
🔹 nehézségek az emberi kapcsolatokban (családi konfliktusok, magány, iskolai vagy online zaklatás)
🔹 teljesítményszorongás, motivációhiány, jövővel kapcsolatos bizonytalanság
🔹 gyakori, nehezen kezelhető hangulatingadozások
🔹 beilleszkedési és magatartási problémák
🔹 pályaválasztási és továbbtanulási kérdések
🔹 veszteségfeldolgozás, gyász
🔹 káros szokások, önsértő magatartás
Nevelési tanácsadás
Szülőnek lenni különleges utazás, minden csodás és kihívással teli pillanatával együtt. Talán a legizgalmasabb része az, hogy igazán felkészülni sosem lehet rá. Hiszen pontosan nem látható előre, egy-egy nehezebb élethelyzet meddig tart, hova vezethetnek különböző szokások, nevelési elvek. Ahány gyermek, annyiféle válasz. A gyermeknevelési témák útvesztőjében elbizonytalanodnunk teljesen természetes. A kérdések és válaszok tengerében sokáig lehet őrlődni. Az is előfordulhat, hogy szülőként egy-egy nevelési helyzet során újra és újra ugyanazokat a köröket futjuk, és úgy érezzük, hogy eszköztelenné váltunk és kicsúszik az irányítás a kezünk közül.
Örök dilemma, hogy a felmerülő kérdésekkel, nehézségekkel mikor érdemes pszichológushoz fordulnunk. A nevelési tanácsadás során nemcsak konkrét támpontokkal és hiteles válaszokkal találkozunk, fontos része, hogy a szakember külső szemlélőként ad új szempontokat a gyermek viselkedésének és a kialakult helyzetek újraértelmezéséhez. Sokszor több hónapig, akár évekig elhúzódó dilemmák lennének megelőzhetők egy néhány alkalmas tanácsadási folyamattal.
Nevelési kérdések esetén szakmai segítséget kérni azt is jelenti, hogy tisztában vagyunk felelősségünkkel szülőként és nyitottak vagyunk arra, hogy a gyermek érdekében mi is tanuljunk, alakítsunk szülői minőségünkön.